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Yu ikegami
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プロフィール
参加日： 2021年12月20日
記事 (8)
2024年5月14日 ∙ 2 分
前十字靭帯（ACL）断裂・損傷や半月板損傷など膝のリハビリトレーニング
こんにちは！ 今回はスポーツリハビリ、特に膝についてです！ BLUE NASHでは、スポーツを楽しんでいる方やアスリート、学生選手などもいらっしゃっています。 よりスポーツパフォーマンスをあげたい方、また怪我からの復帰のためリハビリトレーニングとして来て頂いております！...
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2022年10月24日 ∙ 2 分
姿勢改善・疲れにくい動ける身体へ
綺麗な姿勢、上手な身体の使い方が 燃費の良い、疲れにくい身体になっていく こんにちは！BLUE NASHです！今回は姿勢が変わるだけでパフォーマンスがあがることについてお伝えしていきます！ なんだか階段が疲れてきた、、 異常に疲れやすく感じる、、眠りが浅い、、、途中で目覚め...
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2022年8月19日 ∙ 2 分
妊娠初期の悪阻（つわり）について
妊娠初期（妊娠15週まで）は、胎盤が完成するまでの時期。安定期に入るまでの準備期間 BLUE NASHでは妊娠初期からのサポートも行っていますが、今回は悪阻についてです！ つわり症状は、人によって様々でこれ！という物はないと思います。...
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