Yu ikegami

こんにちは！ 今回はスポーツリハビリ、特に膝についてです！ BLUE　NASHでは、スポーツを楽しんでいる方やアスリート、学生選手などもいらっしゃっています。 よりスポーツパフォーマンスをあげたい方、また怪我からの復帰のためリハビリトレーニングとして来て頂いております！...

綺麗な姿勢、上手な身体の使い方が 燃費の良い、疲れにくい身体になっていく こんにちは！BLUE　NASHです！今回は姿勢が変わるだけでパフォーマンスがあがることについてお伝えしていきます！ なんだか階段が疲れてきた、、 異常に疲れやすく感じる、、眠りが浅い、、、途中で目覚め...

妊娠初期（妊娠15週まで）は、胎盤が完成するまでの時期。安定期に入るまでの準備期間 BLUE　NASHでは妊娠初期からのサポートも行っていますが、今回は悪阻についてです！ つわり症状は、人によって様々でこれ！という物はないと思います。...