怪我からの復帰・パフォーマンスUP

科学的根拠や、病院やスポーツチームでのリハビリやトレーニング経験を基に

トレーニング・怪我の整体をサポート

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怪我からの復帰

無理なく・着実に身体の根本改善や
予防に繋がる復帰メニューを

BLUE NASHでは手術後、骨折、スポーツの怪我や慢性時痛などの方の復帰サポートも行っています。

手術後の安静やオペの侵襲、慢性的な痛みの持続により筋力左右差、スポーツ強度になると痛みが出てしまう

事がないように

日常からスポーツに耐えられるだけの

・早期の筋力UPや

・身体の使い方の修正を図り、

・左右差を最小限にしていく

サポートをその方に合わせた
復帰メニューを実施していきます。

また、BLUE　NASHでは、予防も含めた

身体への気づきや怪我の原因要素を取りのぞけるように、

・上手な身体の使い方・機能的トレーニング
や柔軟エクササイズ

・トレーニング効果・持続性が出やすいようにトレーニング前に整体によるコンディション

サポートも実施しています。

怪我からの復帰やパフォーマンス事例

＜怪我＞捻挫・膝前十字靭帯断裂・前十字靭帯損傷やオペ後

半月板損傷・腰椎椎間板ヘルニア・骨折後　などなど

＜慢性痛＞慢性的な腰椎・肩こり・膝痛
　　　　シンスプリント・テニス肘　などなど

怪我から復帰後さらなるUPや

ご年齢や経歴に合わせたUPへ

学生アスリートや、趣味をスポーツとされる方まで

スポーツ強度やご年齢に合わせたトレーニング

はパフォーマンスＵＰとして重要となってきます。

ジュニア期と大人での強度は変わりますし、
年齢を重ねていく上で身体も変化していきます。

そこを踏まえた、トレーニングサポートも
実施していきます。

怪我からの復帰事例
捻挫・膝前十字靭帯や断裂・半月板損傷
・骨折・腰痛・ヘルニア　などなど

不定期のコンディショントレーニングも可能です。
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