妊娠中もウォーキング以外の運動も大切！ お産を楽にして、産後の母子へのメリットも大きい！ こんにちは、ＢＬＵＥ　ＮＡＳＨトレーナーのyuです ＢＬＵＥ　ＮＡＳＨでも産前産後のサポートをしていますが、今日は妊娠中のトレーニングに関してです。...