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根本改善の身体の機能UPメニュー
コンディションUPコース
筋膜リリース×トレーニング
身体バランスを整体によって整えてから
エクササイズやトレーニングで効果を最大限・持続的にUP
ー疲れにくい動ける身体、未来への健康UP・怪我からの復帰ー
が図れるコース
●身体を動かしたいが、どうすればよいのか、
●健康的に痩せたい・体力をつけたい
●怪我や手術後から復帰したい
自分の身体状況を知りながら、日常生活の改善からスポーツ動作までのパフォーマンスアップ、筋力UP、将来の不調予防
を促します。
※状態に合わせてトレーニングのみも可能
コンディションケアコース
筋膜リリース整体メイン
簡単エクササイズ
筋膜リリース整体により、
ー本来ある自然治癒力を引き出し、体の不調を改善ー
が図れるコース
また簡単エクササイズで持続性も促します
●テレワーク等で身体不調・疲れやすい
●身体の痛み（膝・腰・肩・首等）・頭痛・睡眠トラブル・婦人科系トラブルを改善したい
●姿勢を整えたい（骨盤・O脚・猫背など）
方向けのコンディションケア整体
身体を根本から改善し、不調改善のみならず身体の正しい使い方を習得して痛みや不調予防を促します。筋・骨格のみならず、神経・リンパ・内臓・頭蓋へもアプローチする痛みの少ない筋膜リリースによ身体体全体を負荷なく整えます。
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