top of page
スポーツ傷害予防・パフォーマンスUPの為の【トレーニング基礎】
9月10日(土)
|●受講料6500円（税込） ●会場：LINK LABO
傷害予防とパフォーマンスアップにはトレーニングは欠かせないものです。トレーニングの基礎メニューである体幹・スクワット系・前方向の動きを用いて、選手から一般のトレーニングされている方、スポーツされている方からでも実践できる、トレーニングの組み立てから原則、実際に行っている実践メニューをお伝えしていきます。 ●内容詳細は下記【イベントについて】より。
Registration is Closed
See other events
日時・場所
2022年9月10日 13:00 – 16:00
●受講料6500円（税込） ●会場：LINK LABO, 鹿児島県鹿児島市西陵3－28－19
イベントについて
トレーナーや医療従事者・コーチの方が、鹿児島の選手のレベルアップや怪我で競技断念を少しでも起きないような、きっかけやサポートのお手伝いができたら、というセミナーとなっています。
部活や週数回のクラブ活動であれば、外部コーチやトレーナー、その他チーム状況によっては1人1人に毎日指導者がついての指導ができない場面もあると思います。
なので、いかに【シンプルで基礎的】な物を落とし込めるかで、選手自身の理解も生まれて、より効率よくトレーニング効果を出せるかに繋がってきます。
何となく筋力、アジリティトレーニングは大切だとはわかっているけど、
・効率的に・効果的にトレーニングをやるためには？プログラムの順番はどうして？
・動きやメニューのポイントは？
bottom of page