妊娠初期（妊娠15週まで）は、胎盤が完成するまでの時期。安定期に入るまでの準備期間 BLUE　NASHでは妊娠初期からのサポートも行っていますが、今回は悪阻についてです！ つわり症状は、人によって様々でこれ！という物はないと思います。...

骨盤底筋は、横隔膜・呼吸の動きと繋がっている ちまたでよく聞く、大事とされる骨盤底筋 骨盤底筋が働くためには全身の繋がりから「呼吸」が整う事が前提となります。 単独で動くというより、横隔膜・腹部と一緒に動いて（連動）骨盤・内臓を支えてくれます。...